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庄周“忘我”寿自长

庄周即庄子，我国战国时期宋国人，是继老子后的道家代表人物，著有《庄子》一书，其中富含养生的哲学思想为后世所推崇。他主张“少私寡欲，清静无为、忘我而顺其自然。”庄子认为“私”是万恶之源、百病之根。一个人利欲熏心，就会终日不得安生，将会形劳精亏、积怨成疾。只有置身功名利禄之外、“忘我”知足，才会身心安康。 庄子还认为：“人欲不可绝，亦不可纵。”少性欲就不会欺男霸女嫖娼损精，节食欲就不会欺行霸市图财害命，终日惶惶。寡官欲就不会投机钻营、奴颜卑膝，丧失尊严。人寡欲就不会想入非非，挖空心思，干出损害身心健康的

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