[组成]栗子10个（去壳用肉），桂圆肉15克，粳米50克，白糖少许。 [制法与用法]将栗子切成小碎块，与为同煮成粥，将熟放入桂圆肉，食时加入白糖少许。可作早点或不拘时食用。
[功效与应用]滋阴养颜、消除黄褐斑、延缓皮肤衰老。补心肾、益腰膝。凡因心肾精血不足而引起的心悸、面黄无华、腰膝酸软等症，皆可做为补养之品常用。
注：栗子咸温，功专补益肾气，强腰膝，壮筋骨，桂圆肉即龙眼肉，味甘性温，养心补血，益脾养颜，治思虑劳伤心脾诸症，故以二物合米做粥，可作补养心肾的食品。 <抗衰老>
相关文章
中医消瘢方八个简单美容养颜秘方药物美容润肤方二十水果美容鲜姜去疤痕美容十六忌使皮肤细嫩番茄汁美容防晒知识知多少 |